子どもの肥満が増えている理由

昔よりも肥満の子供が多くなっている原因の一つには、運動不足が挙げられます。
ベビーブーム世代では、隣近所に同じ歳ぐらいの子供がいて良く遊んだ経験がある方も多いと思いますが、現在少子化で近くに友達がいない子供増えています。
過疎の進む地域では、小学校の全校生徒でも同学年の子供がいない学校もあります。
近くに友達がいないと数人以上で行なうスポーツやかくれんぼうなどの運動が出来る遊びができなくなってしまいます。
この為ゲームなどで遊ぶことが多いのですが、ゲームは同じ体勢をとり続けてしまうので、運動による消費が少ないのが肥満の問題になるでしょう。
昨今は健康食ブームで高カロリー食などが敬遠される状態にありますが、それでも昔に比べると飽食かも進んでいますので、おいしいものしか食べなくなる子供います。
おいしいと感じるものは、高カロリーや高脂肪、高タンパク質である事が多く太りやすい傾向になってしまいます。
また食事も西洋化されていますので、高カロリー食を手軽に摂取できる傾向にあるのも問題になるでしょう。
外食する場所も増えていますが、自宅の食事と異なって高カロリー食になりやすいです。
揚げ物や肉類、あるいはチーズ類が沢山含まれるような食事も低格で提供されるようになって来ています。
昔よりもずっと高カロリー食になってきてますし、問題は食べた分だけ消費されていかないのもあるでしょう。
身長などは昔よりも高くなる傾向にありますので消費されるカロリーも増えていますが、昔のように食べるのにも苦労する時代ではなくなっているのが肥満傾向の問題点でもあります。

子供の肥満の判定基準

最近では、子供の糖尿病や肥満が問題になっています。
若年性糖尿病が進行している原因は肥満である事も問題視されています。
飽食の時代ですから食べ物に困らない事はありがたい事ですが、食べ過ぎてはいけません。
肥満の数値は良くBMIで表す事が可能ですがそれだけで判定しない方が良いでしょう。
特に成長期ですから、新調や身体の構成が著しく変化する為に身長測定に基づいて考えて行く事も必要です。
また体脂肪測定による考え方も組み合わせていく必要がありますので注意しましょう。

カウプ指数もとりいれて行く必要があります。
体重割る身長の2乗を10でかけると数値が出てきます。
BMIと同じ考え方ですが、大人のBMI指数18.5から25ぐらいが標準になっています。
しかし子供のカウプ指数では、乳児16から18が標準ですから数値が異なってきますので注意しましょう。
幼児満1歳で15.5から17.5になり、満4から5歳では14.5から16.5程度が標準の数値になってきます。
近年体重計に身長を入れるとBMIの数値が出てきますが、これをカウブ指数の数値に照らし合わせて考えていけば良いでしょう。
子供の頃に肥満になると、大人でも肥満傾向になる可能性が有ります。
また思春期までは成長が著しく絶食によるダイエット方法は避けるべきだとされています。
骨や筋肉の成長だけではなく、身体の内部も成長過程にありますので、正常な成長を促す為にも栄養は摂り続ける必要があります。
気にしすぎるのも問題ではありますが、標準の数値になるべく近づけるようにしていくと良いでしょう。

アトピーのスキンケアについて

乳児アトピー性皮膚炎での治療の大切なポイントの一つにスキンケアがあります。
乳児のころは皮膚も未発達ですので、大人ならなんでもないことも、病気の原因になります。
菌なども入りやすいですので、アトピー以外にも注意が必要な時期でもあります。

人間の皮膚は周囲の空気に常に触れています。
空気にはホコリ等も含まれていますし、常に汚れた環境にあると言ってもいいでしょう。
清潔にしているつもりでも、実は結構皮膚は汚れているものなのです。
その為、スキンケアの基本は清潔・保湿の2つとなります。
皮膚が乾燥すると痒みも出やすいものですので、保湿も大切なポイントです。

清潔に関しては、40度以下のぬるま湯で入浴しましょう。
40度以上のお湯の場合、皮脂が落ちやすくなってしまいますので、余計に痒みを感じてしまう場合もあります。
髪から順番に洗っていき、石けんは十分に泡だて、その泡で洗います。
よくタオルなどを使用する場合もありますが、人の手が一番優しく洗う事が出来ます。
洗いすぎは皮脂を落としてしまいますし、皮脂は皮膚を護る大事な役割をもっています。
低刺激性のものを使い、皮膚を綺麗にしていきましょう。

保湿の回数に関しては、保湿剤には副作用もありませんので、気になる時に使ってあげましょう。
基本は朝の着替えの時やお風呂あがりで、裸になるタイミングでいいと思います。
ただ、外出時、特に冬は皮膚が乾燥しやすいですので、たっぷり塗ってあげましょう。
スキンケアの基本はこの2つですので、マメに行ってあげましょう。

乳児アトピー性皮膚炎の特徴

アトピーは子供の頃の起こる事が多い皮膚病ですが、乳児の頃も多く発生します。
乳児アトピー性皮膚炎の特徴としては、皮膚に痒みを伴う赤い湿疹ができる事がまずあります。
ジクジクした湿った感じの湿疹で、その症状が二ヶ月ほど続きます。
一度では治まらず、再発を繰り返すのもこの乳児アトピー性皮膚炎の特徴ですね。
痒みを伴いますので、掻き傷も多く出来てしまいます。
通常は皮膚にはバリア機能がありますので、こういった症状は起こりにくいのですが、乳児は皮膚のバリアがまだ弱いです。
その為、通常は防御可能なものまで皮膚に浸透、症状が出てしまいます。

湿疹が出来る部位は、首や背中、関節部位に起こります。
額や目の周り、それに耳切れなど皮膚の弱い部分に起こりやすいですね。
アトピー性皮膚炎の原因はいくつかあり、食物など体の外から入ってくるのが代表的です。
これは食物性アレルゲンと言います。
その他に吸い込むことが原因になる花粉やカビ、接触が原因になる油や洗剤、石けん、薬や日光も原因になります。
他に自己の免疫機能や寝不足、ストレスも要因になりますね。

皮膚症状はニキビやあせもなどと間違いやすい症状でもあります。
その為、アトピーが疑われる場合は早期に専門医に受診しましょう。
血液検査などでアトピーなのかを知ることが出来ます。
結果が出れば、それに従い対応も可能になりますし、乳児の負担の軽減も早くなります。
疑いがある場合はまずは受診してみましょう。

健診の目的は?

健診の目的は「乳幼児の病気の予防と早期発見、および健康の保持・健康の増進」と母子保護法に規定されているとおり、大きく分けて2つの目的があります。
1つ目は子どもの隠れた病気を早期発見することにあります。
病気があっても症状がおもてに現れないことが多いので、何か病気が隠れていないか丁寧に診察していきます。
もう1つの目的は、子どもの発達・成長具合を確認することです。
月齢に見合った成長をしているかどうか、成長が遅れているようであれば、原因をさぐり対応方法を考えます。

子どもの月齢ごとに健診の内容、目的が少しずつ違っています。
最初の健診である1か月健診は、出産した病院で受けることが多いです。
身長、体重、頭囲、胸囲を測りますが、中でも特に体重は重要で、増加量が1日あたり30gより少なければ、何か問題がある可能性があります。
他には音や光に反応があるかどうかなど確認します。
1か月健診は、はじめて子育てする親の不安を解消する目的もありますので、気になることがあれば遠慮なく聞いてみましょう。

3~4か月健診では、同じく身体測定と内科的診察をします。
病気の早期発見と乳児期の栄養・生活指導が目的です。

6~7か月健診を受けるころには体重は7~8kg、身長は65cmほどに成長しています。
予防接種を受けているかどうかの確認や指導があります。

その後、9~10か月健診、1歳6か月健診、3歳児健診と続いていきますが、自治体や病院によってによって1歳児健診、2歳児で健診を行っているところもありますので、各自で確認しましょう。

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